Préparation à la naissance

(physiologique ou médicalisé)

Mon objectif :

Vous accompagner dans votre projet  et vous transmettre les techniques de sophrologie adaptées.

La pensée positive, la détente, la relaxation et les visualisations peuvent aider le corps à augmenter sa capacité à donner naissance librement et efficacement, et à gérer les douleurs et/ou le stress, quel que soit la situations

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Exemple des principales techniques proposées dans la préparation à la naissance, concernant une préparation à l'accouchement :
(Environ 2 séances par technique)

La bulle de bien-être afin de pouvoir se connecter à des pensées positives et pouvoir lâcher prise physiquement et mentalement.
La bulle de sécurité, qui permet de rester concentré sur votre objectif et éloigner les pensées négatives.
L’ancrage de dépassement de soi, afin de puiser en vous toutes les ressources physiques et mentales (à travers un évènement que vous avez déjà vécu).
La sophro-substitution sensorielle, qui permet de pouvoir gérer davantage la douleur.

Je développe principalement le lien qui vous lie avec votre enfant à travers des exercices de respiration notamment, qui sont essentielles dans votre préparation. Je travaille aussi sur la capacité d’adaptation afin de pouvoir faire face à une situation inattendue.

Mon but est aussi de vous accompagner quelque soit les chemins que vous prendrez (volontairement ou non). L’important est la connexion avec votre enfant. Conserver et développer cette connexion est la clé pour s’adapter à une situation et préserver votre lien.

Mon rôle, avec vous, est de développer :
Votre capacité à lâcher-prise
Votre concentration
Vos respirations
Votre confiance en vous
Vos capacités de résistance physiques et mentales
Votre capacité d’adaptation
Votre bien-être
...

Chaque suivi est personnalisé et toutes problématiques, quelles qu’elles soient peut-être travaillées au cours du suivi. N’hésitez pas à m’en faire part. C’est avec plaisir que je vous accompagnerai, dans votre projet.

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A bientôt !